明るく早くオフィスに着くと、デスクメイトが突然プロジェクトに手を貸すことができるかどうかを尋ねられたときに、すぐに仕事に飛び込む準備が整いました。職業はなんですか？あなたは彼らを助けますか？
そのような要求にノーと言うのは難しいかもしれませんが、私たちが常に真実であると私たちが考えていたことを証明するミシガン州立大学によって公表されている新しい研究があります。 、あなたの一日を完全に殺すことができます。
研究は、「朝に同僚が援助することは午後に精神的な疲労と自己奉仕行動につながる可能性があり、それは最終的に有毒な労働環境を生み出す可能性がある」と読みます。私たちは100％信じています。
基本的には、午前中に人々を助けるときに私たちは少し苦くなるということです、そしてそれは私たちの仕事の残りの部分を軌道から外すことになってしまいます。それは私たちのやることリストをテイルスピンに投げ込むだけでなく、それが私たちが働いている他の人々に向かって私たちが行動する方法に影響を与えることを示しています。
それでは、これはどういう意味でしょうか。二度と同僚を助けないでください。いいえ、違います。それは私達が私達の体、私達の枯渇、私達の作業負荷、そして私達の感情によりよく調和しているべきだということを意味します。この研究はまた、他の誰かを助けた後に私たち自身の仕事に飛び込む前に少し休憩して再編成することを勧めます。だから、次回オフィスにいる人を手助けするときは、その後少し休憩を取ってください。そんなことをする時間がないように感じるかもしれませんが、長期的には有益になるでしょう。