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あなたの仕事を失うことはあなたの人生の中で起こり得る最もトラウマ的なことの一つです。解雇されることは、通常、数週間、数ヶ月、または数年にわたって激怒している全面的な感情的な戦いの最後の爆発のようなものです。同盟関係が形成され、勇敢な電子メールが送られ、受動的で攻撃的な狙撃が行われ、さらにいくつかの緊張した密室の会議さえ行われた。
これは今あなたが戦っていたどんな戦争でも最後の瞬間です。思いがけないかどうか、それは外傷性です。しかし、あなたがあなたについてのあなたの知恵を保つならば、あなたはあなたの人生のどこにいたいのかについてより健康的な理解をもって反対側に出てくるのがほとんどです。
ショックと否定
弾性力
これは通常経験の中で最も爆発的な部分であり、あなたの帆から風を叩きます。この重要な瞬間にあなたがすることは、あなたが残りの段階を通してどれだけうまくいくかに共鳴的な影響を与えるかもしれません。あなたが任意の落ち着き維持のスキルを持っているなら、今こそ彼らがテストにかけられる時です。
あなたの上司は亀のような顔をしていると思いますか？ あなたは正しいかもしれませんが、今こそ彼/彼女の顔にそう言う時間ではありません。病気のやけどをするよりも、この重大な瞬間にあなたの尊厳を維持することがより重要です。
緊張した出口の面接で座っている間、私はかつて完璧に近いジンジャーを飲み込んだ。そして、そのような驚くほど巧妙な侮辱を鎮圧するのは肉体的には害がありますが、私は自分自身を拘束しました。あなたは人間です、それであなたはまだ決断であなたの不快感を表明することができますが、あなたがそのドアから出て行く瞬間まで、すべてのフィードバックを冷たい専門家に保つために最善を尽くします。
痛みと罪悪感
mfw「気にしなかった」という理由で私が今までに気に入った唯一の仕事から解雇された。
それで、あなたはあなたの車の中にあなたがおそらく必要としていない、おそらく個人的なアイテムがいっぱい入った箱を持っています。あなたはあなたの人生の重要な人々に電話をかけました。この瞬間、あなたはたぶん白熱の憎しみの容赦のない火で自分自身を見つけるでしょう。たぶん、あなたは巨大な不法な解雇訴訟を起こすか、またはOSHAか弁護士に電話をしたいと思うでしょう。おそらく、あなたが飲み込んだその壮大な火傷がその勝利を収めたデビューをするという絶望的なオンライン攻撃を投稿しようとする圧倒的な衝動があるでしょう。
今後数日間これらの考えを持っているが、それらを発声することに抵抗するのは完全に正常です。その気持ちが何週間にもわたってあふれている場合は、より明確な頭を優先させましょう。多くの人々がこの場所にいて、この大まかな場所を通してあなたに会いたいと非常に喜んでいます。理想的には、両方が励みになることができる人々を探します そして 現実的です。
あなたは合法的な不法な解雇事件、またはOSHAに電話する責任があるかもしれません、そしてあなたはすぐにそれらの事についてフォローアップすることができます。しかし、今のところ、ただ歩きます。
悲しみと憤り
あなたは自分自身がペットフードのコマーシャルで泣いていたり、思い出せずにクッキーを買ったり食べたりして、そして最後に飲んでいる間に歌詞を「得る」ことに気付くかもしれません。赤ワイン。
良いニュース：これは実際には、ほとんどの人が自分たちの生活の中で感情的に激動している期間の終わりに取り残された感情的な真空にどう反応するかです。
悪いニュース：この段階は、対処するスキルの開発、強力なサポートネットワーク、またはすぐに並ぶ別の仕事がない場合には、実際には達成するのが難しい場合があります。
これから数週間のうちに簡単に考えてみましょう。しかし、これはあなたの傷をなめるための時間であり、あなたがしたことやあなたの昔の仕事では好きではなかったことを考えてください。
否定と妄想
今すぐあなたの脳があなたに本当にクールなトリックを果たして、あなたにあなた自身の自尊心の超不当なレベルを与えるための時間です。あなたは、あなたが素晴らしい創造的天才であるだけでなく、大まかなダイヤモンドでもあり、そしてあなたを発射する誰もが絶対に彼らの心の外にいるという明らかに勝者であることを皆に言うでしょう。それはただの「ラップバトル」の一部を生きることのファンタジーです 8 マイル 彼は工場で仕事に戻る部分を無視しながら。
あなたはあらゆる種類のことを考慮するでしょう：多分あなたはスタジオに入っていくつかのトラックを置くか、またはLAに移動して俳優になるべきです。
これらのことのどれも特に現実的ではありませんが、すぐにそれらを無視しないことが重要です。今こそ、あなたの生活の中で新しい方向性の束を慎重に評価する時です。あなたが以前にラップバトルに勝ったことがないならば、私はあなたがそれができないと言っているのではなく、私はあなたがそれを試みるためにさえ多大な努力を注がなければならないだろうと言っている。今こそ、エキサイティングな新しい冒険への現実的な第一歩を踏み出すのに最適な時期です。
熟考と計画
気の利いた返事をするために使用できるgifを覚えていると私はImgurにそれを投稿する方法を計画する
ほこりの大部分はあなたの周りに落ち着いています、そしてそれは周りを見て、あなたが次に何をする必要があるかを見る時です。これはfunとは正反対の日常的なメンテナンスタスクを実行するための時間です。失業者用のファイル（できれば）、LinkedInを更新し、その履歴書を磨きましょう。
ウィンストン・チャーチルはかつて「あなたが地獄を通過しているのなら、行き続けなさい」と言った。その男が正しいことは間違いないが、彼は完全にそうだ。あなたの仕事探しのTo-Doリストを始めて、あなたのネットワークの中で誰と連絡を取ることができるかを確かめてください。
再構築とブートストラップ
私はLEGOで建物を作るのは楽しいと思いました！
今こそ、トラックのレイアウト（ヒップホップのキャリア決定に応じて、実際のものと比喩的なもの）、物資の購入、電話のかけ方、そしてこの失業のお尻を蹴る時期です。旅を始めたばかりのときにはこの段階を想像するのは難しいですが、ここに着いたとき（そしてあなたがそれのために働いていればあなたはそうするでしょう）には、それは本当にやりがいのあるものになる可能性があります。それを直視しましょう。 何か チョッピングブロックに置いた今こそ、それが何であったのか、そしてどうやってあなたが自分の人生のコントロールを取り戻すことができるのかを理解するための時間です。
あなたが本当にノックアウトされたけれども、あなたは再び起きた、そして彼らはあなたを抑え続けるつもりはないということを世界に誇らしげに知らせなさい。あなたがやる気を起こさせ、動かし続けるために必要なものは何でも90年代のワンヒット不思議の歌詞を使ってください。この段階は下剤ですが、それは間違いなく多くの作業になります。
受け入れと希望
7年間の再建と適切な管理の後に私のクレジットスコアをチェックする
あなたはそれをやりました。あなたは地獄を通り抜け続けて、それを反対側にしました。あなたが上に移動した、下に移動した、または横方向に移動したかに関わらず - あなたは驚くほどの成長を遂げました。そしてあなたは自分自身を誇りに思うべきです。あなたが学んだことを覚えていて、あなたの次の努力が何であれ、あなたが採用することを強制された成熟のいくらかを適用することを忘れないでください。うまくいけば、それはあなたが望んでいた勝利のように感じ、そしてあなたはあなたが探していたプロの充実を見つけるでしょう。一番大事なことは、自分になりたくないときは強く、自分がしなければならないときには機知に富んだことです。これらの資質は、あなたが次の仕事であなたに絶対に役立つでしょう。