あなたはオフィスのキッチンをコーヒーで満たすことができます、あなたはパフォーマンス関連のボーナスを提供することができます、しかし仕事場の幸福を高めるためのはるかに簡単な方法があります：窓。
人間が自然光を必要としているのは、ニュースではありません。窓のない部屋で数時間を過ごすと、あなたはかなり変な気分になり始めるでしょう。これは、まだ窓がなく、人工的な光だけで動作する職場がいくつあるかを考えることを非常に奇妙にします。
オフィスワーカーを対象にして数年前に行われた研究では、「自然の日光への曝露は気分、認知、睡眠、健康および行動的措置などの要因に大きな影響を与える」との仮説が立てられた。彼らの調査結果は目標通りでした。
彼らは、窓と自然光を利用できるオフィスワーカーは夜間の睡眠がよく、効率的な睡眠があり、仕事中はもっと活発であると結論付けました。そう基本的に、光は全体的に生活を改善しました。研究が述べているように、「職場の日光曝露とオフィスワーカーの睡眠の質、活動パターン、および生活の質との間には強い関連」があります。
いくつかのウィンドウがそのような劇的な影響を与える可能性があることを誰が知っていましたか？