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経済的な問題がストレスを引き起こしているのは当然のことです。あなたがあなたの費用をまかなうのに十分な収入を得ていないならば、あなたはあなたの家または車を失うこと、あなたの電話を切ること、または破産を提起することまたは訴訟に直面することの当惑を経験することの危険にさらされている。経済的ストレスは、あなたとあなたの子供の両方にとって心身の健康状態を悪化させる原因となり得ます。
子供の健康
子供がいる場合、子供の肉体的および精神的健康は家族の経済的ストレスに悩まされる可能性があります。親は、子供が望むほど多くの資金を提供できず、新しい衣服を買う代わりに子供に手渡しをするなど、fprのニーズを満たすときにコストを削減する必要があるかもしれません。親はなぜ自分の慣れ親しんだライフスタイルを両親に提供できないのかを理解できず、感情を表現したりラベル付けしたりするのが困難な場合があります。両親は、健康への悪影響を減らすために、年齢にふさわしい言葉を使って経済的ストレスについて子供たちと話さなければなりません。
健康への影響
経済的ストレスは、特に人がほとんど感情的な支援なしに高いストレスを経験したり、長期間にわたってストレスを感じたりする場合、身体的な病気を引き起こす可能性があります。さらに、経済的ストレスを抱えている人々は、通常の医療を受けられない、または過去の未払いの請求書のために医療にアクセスできないことがよくあります。このように、経済的ストレスはまた、ヘルスケアへのアクセスの欠如のために身体的な病気を悪化させることがあります。
セルフケアの重要性
あなたが経済的困難を経験するならば、あなたはあなた自身とあなたの子供へのストレスを減らすためにあなたの必要性の世話をすることを確実にしなければなりません。食事や医者の予約を省いてお金を節約しようとしないでください。健康を維持し、仕事をしたり、就職活動をしたり、その他の経済的問題を解決するのに十分なエネルギーを持っているためには、十分な食事と基本的な健康上の必要に注意する必要があります。あなたはまた、自分自身がはっきりと考えるのを助けるために十分な睡眠を取らなければならず、孤立がうつ病につながるので、友達に会うことやあなたがそれらを買う余裕があるならあなたが楽しむことをやめるべきではありません。
仕事の生産性
従業員は、経済的ストレスを受けているときには、仕事の生産性が低下する傾向があります。彼らは経済的な問題や経済が困難な時期に解雇される可能性について心配しているかもしれず、お金にこだわっているために仕事に集中するのが難しいかもしれません。さらに、従業員が自分たちの経済的ニーズを満たすのに十分な給与が支払われていないと感じた場合、彼らは仕事で生産的であるという動機をあまり感じないかもしれません。