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4人家族用の食料品の予算を作成するのは大変な作業のように思えます。自動車ローンや住宅ローンのような固定費とは異なり、食料品は常に変動しているため、正しい予算を作成するのは難しい場合があります。その額はあなたの収入に大きく依存するので、あなたがどのくらい予算を立てるべきかを決定することも困難です。
USDAプラン
米国農務省またはUSDAは、家族に食料収入を予算化するための栄養ガイドを提供するための4つの主要な食糧計画を作成しました。低価格プラン、中コストプラン、そしてリベラルプランが続く最も安価なプランが倹約的なフードプランです。各プランの費用は、購入した食料の量に基づいています。それぞれの計画で提案されている種類の食べ物は、家族のための典型的な栄養食を完成させます。
2歳から3歳、4歳から5歳までの子供を持つ4人家族は、低価格の食品プランで1ヶ月あたり約511.60ドル、低価格の食品プランで650.60ドル、中価格の食品プランで803.90ドル、リベラルプランで996.20ドル。各計画の費用は子供が年をとるにつれて増加します。たとえば、6歳から8歳、9歳から11歳の子供向けの節約プランの費用は587.40ドルです。すべてのデータは、USDAに準拠し、2010年12月現在のものです。4つすべてのUSDA食品計画のガイドラインをオンラインで読むことができます。
あなたはどのくらい過ごすべきですか？
従うべき食品計画について混乱している場合は、より多くの答えについてあなたの財政を見てください。予算を作成し、あなたの総経費と残りのお金を追加します。あなたが非常に少ないお金を持っているか、あるいは全く残っていないならば、あなたの食料品の予算を見てください。可能であれば、食料品の予算を総収入の15パーセント未満に抑えるようにしてください。明らかに、4人で収入が少ない場合、その割合を順守するのは困難です。
クーポンと販売
家族全員の食料品の予算を改善する1つの方法は、クーポンを切り取り、販売中の商品を購入することです。多くの店が1つを買うことを申し出ます、それは4つの家族にとって特に役に立ちます。 msnbc.msn.comによると、Dollar StretcherウェブサイトのGary Foremanは、売り出し中の食料品を買うだけで、予算を15％削減できると示唆しています。
スナップ
補足栄養補助プログラムまたはSNAPは収入制限のために健康的なライフスタイルを買う余裕がない人々のための連邦補助プログラムです。あなたが食料品の予算とあなたの手形を支払うことに問題があるならば、あなたはスナップの資格を得るかもしれません。 SNAPは以前のフードスタンププログラムです。総月収が2,389ドル以下で、純月収が1,838ドルの場合は、おそらくSNAPの資格があります。あなたがSNAPの資格を得た場合、あなたはあなたが食料品を購入するのに使用できるSNAPカードを受け取るでしょう。あなたは毎月カードでお金を受け取るでしょう。金額は毎月の収入によって決まります。