喉の痛みを防ぐために酢でうがいをする方法

なんらかの理由でのどの痛みがある場合は、酢でうがいをしてみてください。しかし、あなたの喉の痛みが治まらないか、ひどく痛みがある場合は、医師の診察を受ける必要があります。

酢でうがいをすることは、低コストで効果的な方法です。

ステップ

グラスに白酢またはリンゴ酢を約1/4杯注ぐ。同量の水を加えてかき混ぜる。

ステップ

一口とうがいをします。できるだけ喉の奥まで混合物を戻すようにしてください。数回繰り返します。

ステップ

残りの混合液を希釈し、喉をさらに助けるために少し飲みます。

ステップ

あなたが望むならば、スプレーボトルに混合物を注ぎ、そしてのどの痛みスプレーとして使用してください。これはブランド名ののどスプレーへのよいお金節約の代わりです。