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マインドフルネスは、支出を成功させるための鍵です。お金を使うときにもっと気を配る方法の1つは、何かを購入する前に一時停止して、いくつか質問をすることです。これは私にとって大したことだった購入に基づいて私が意味することの例です。
これはあなたの価値観に沿ったものでしょうか。
あなた自身のために最善の経済的決定をするために、あなたはあなたの価値が何であるかを知る必要があります。
私は最近私が数週間の間私が目にしていたようなユニークなカスタムメイドのジーンズのジャケットの購入について議論していました。それは私が今までに衣料品に費やしたであろう最も多くの金額であろう、それで私はそれが私の価値観と一致したかどうかについてはっきりしなければならなかった。
私の女性性とつながっていること、そしてアートをサポートしていることの私の価値観の一つ - 私は服を通して表現し、私のオンラインブランドを美しくそして機能的にする。私は普段は自分のファッションにこだわっていますが、たまには面白い作品を溢れさせます。
私のもう一つの価値観は、特に女性によって経営されている場合、中小企業を支援することです。ジャケットはそれを選んだ小さな小売業者と雑誌の学芸員を支えるでしょう。私は個人的に雑誌の所有者を知っています、そして私は彼女に私たちの事業の一部を支援してもらいたいと思いました。
それで、この場合、ジャケットは私が私の人生にとって重要であると感じたものと整列しました。チェック。
実際に使用しますか？
私たちが住んでいる消費者社会の問題の一部は、私たちが実際に必要としていない、または使用していないものを買うことです。私は、実際には、ジャケットが必要でした。しかし、私は実際には200ドルのカスタムメイドのものを必要としなかったので、次の質問は「実際にそれを使用しますか？」になりました。
その答えは大したことではありませんでした。私はそれを身に着けたいのですがスピーチの約束があります。私は今年私が上着が必要になるだろういくつかの寒い場所に旅行しています。率直に言って、私は私がそれを着るであろうすべての方法を2週間以上にわたってこだわっていました。
ちなみに、購入について議論する時間を自分で与えることも優れたアイデアです。私はそれを見るとすぐにそれを買わなかった。マリネしなければならなかった。
それはあなたの財政を台無しにするのだろうか？
それで、ジャケットは私の価値観と整列します、そして、私は実際にそれを使うつもりです。驚くばかり。今、私は私の予算を台無しにせずに実際にそれを余裕がありますか？
私の場合、答えはイエスでした。私はまだ私の目標に向かって節約し、問題なく私の請求書を支払うことができるでしょう。
確かに、私は自分で働きます。答えが「いいえ」だったとしたら、その時点ではジャケットを購入しなかったでしょうが、「どうすればこれを買うことができるでしょうか」と自問したはずです。
Amanda Abella（@amandaabella）が共有する投稿
それであなたがあなた自身が購入について討論しているのに気づいたとき、あなた自身にいくつかの呼吸室を与えてそしてあなたのお金を使う前にあなた自身にこれらの質問をしなさい。