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インスピレーションに満ちたInstagramの引用のように聞こえる危険を冒して、私はあなたのためにニュースを持っています：仕事をせずに目標は単なる夢です。
私たち全員が達成したい目標を持っていますが、始めるのは難しいかもしれず、率直に言って少し怖いかもしれません。必要なのは、物事を成し遂げるための実用的なシステムです。それについて話さないでください。それについてはWOOPメソッドを使用してください。 WOOPって何？
W：ほしい
あなたが何かを持つことができたら、それは何だろうか？
O：結果
あなたがこのことを持っていたら、あなたの人生はどう違うのでしょうか？
O：障害物
あなたの邪魔になるかもしれないもののいくつかは何ですか？
Ｐ：計画
それで、あなたはどうやってそれを手に入れるつもりですか？
とても単純そうですね。 WOOPの実際の例は次のとおりです。2017年末までに普通預金口座に1,000ドルを入金したいと考えています。そのような普通預金のクッションがあれば、クレジットカードの借金をしなくてもお金の緊急事態に対処できます。私の定期的な支出習慣は私の貯蓄目標を邪魔するかもしれません、そして私は私が貯蓄によって人生を見逃してしまうことを心配しています。私の計画は、私が1,000ドルに達するまで、すべての給料から50ドルを普通預金口座に入れることです。
このNYUの研究によると、この精神的対照的なプロセスは本当にうまくいきます。
なぜそれが機能するのですか？そのプロセスは、人々が彼らの願いが達成可能であることを理解するのを助け、彼らにエネルギーと方向性を与え、彼らの関与を高め、彼らに行動を促すのです。あるいは、彼らの希望が非現実的であることに気づき、彼らを解放して解放し、他のもっと有望な試みを追求するよう促します。
不思議なことではありません。それは前向きで実践的な考え方です。