あなたの仕事の約束とあなたの個人的な生活のバランスをとることの利点について聞くことはすべてうまく、そして良いです。あなたがほとんどのアメリカ人のようであれば、あなたはまさにその概念を笑いたくなるかもしれません。世界の他の国々がその時代をどのように組織化したかを見るとき、あなたはあなたが素早い叫びを必要としているように感じます。
起業家 最近、世界中のワークライフバランスに関するいくつかの新しい調査データを調べました。仕事と生活のバランスが良い38カ国のうち、米国は30位にランクされています。アメリカ人の少なくとも11％が週50時間以上働いています。そして3分の1が休日や週末に働いています。さらに、それは失業中または失業中の人を数えることさえしていません。そのうちの何人かは、しつこくするために複数のパートタイムの仕事をしているかもしれません。
私たちの問題は大部分この分野では手に負えないような気がします。回答者の60％が、予定外の予算編成をしているため、悪いまたは威圧的な上司を非難しています。無能な同僚や長距離通勤は私たちのちょうど3分の1の下でトラブルを抱えながら、ほぼ40％が彼らのスケジュールはあまりにも柔軟ではないと思います。テクノロジを介してオフィスに接続し続けるというプレッシャーを忘れないでください。長期的には、特に健康にとって、その影響は壊滅的なものになる可能性があります。すべてを消費する仕事のストレスは、うつ病と心疾患の両方のリスクを高める可能性があります。
上位3カ国をオランダ、デンマーク、フランスにしたいのであれば、いくつかの選択肢があります。在宅勤務や勤務時間の変更など、職場の柔軟性の向上を求めることができない場合は、自分にできることのすべてを無効にすることをお勧めします。電話、タブレット、そしてコンピュータは、あなた自身がほほえんで自分を豊かにしたいときに、あなたの注意を引き付けることができます。特に職場文化に関しては、この負担のいくつかは絶対に管理者にある必要があります。それは言った、あなたはいくつかの驚くほど小さなステップであなたの人生のバランスのいくつかを取り戻すことができます。