コーヒー、ワイン、チョコレートは、どちらも良い食事に欠かせないものであり、おそらくあなたの人生から何年も経っているからです。とにかく、それは報告が送るように思われるメッセージです。健康と科学について読んだことが矛盾する可能性があるのは事実です。今、その混乱はオフィスの人間工学のために来ています。
オーストラリアの小規模な調査では、立っているデスクは彼らがそうであると考える前向きなサラリーマンではないかもしれないという他の証拠を裏付けているようです。実際には、長期間の放置による健康上のリスク（この研究では2時間以上と記載されています）には、身体全体の身体的不快感、反応時間の増加、および問題解決能力の低下が含まれます。言い換えれば、10分の試行の後にあなたがスタンディングデスクをあきらめた正当な理由があります。
それは長時間座っていることがあなたにとって良くないという事実を変えることはありません。それは適切な名前のデッドバット症候群だけではありません。 「職業上の座り方」は非常に多くの健康上のリスクを増大させる可能性があるので、一部の弁護士はそれが労働災害として数えられるべきだと考えています。研究者たちは、回避するために考えられるあらゆる戦術を試みています。その中には、労働者に一定の間隔で伸ばして歩き回るように促すメッセージも含まれています。
それで、あなたはそのトレッドミルデスクのためにあなたの命令をキャンセルするべきですか？結局のところ、職場での健康への鍵はあなたの体を聞くことです。日常生活に動きを入れる方法を見つけましょう。水を飲むか、少なくとも砂糖を多く含まない飲み物。天気がよければ外に出てください。それがあなたのために働くならば、あなたの立ち机で踊ってください。人間はデスクの仕事のために進化していません、それは本当です - しかしあなたはできる限り補償します。