あなたはあなたの次の約束の前に1時間を過しました。職業はなんですか？あなたがたいていの人なら、それほど重要ではありません。
オハイオ州立大学の研究者たちは、会議を生産的に使用するのではなく、会議前に時間を浪費する傾向がある理由を調べてきました。結局のところ、会議の前の時間について客観的に違いはありません。それは私たちの脳がそう考える傾向がないことがわかりました。研究の共同執筆者であるSelin Malkocによれば、それが何であるかについてその時間のブロックを見るのではなく、精神的に「私たちの時間から税金を払う」。
「何かが起きる可能性があることを理解し、それを行う必要がない場合でも、さらに時間が必要になるかもしれない」と彼女はプレスリリースで述べた。 「結果として、利用可能な時間が少なくなります。」
8つの別々の研究の参加者が要約でこの傾向を示しただけでなく、彼らは経済的報酬が含まれているときでもそうしました。別の約束に対してスケジュールされたとき、参加者は5分の45分のタスクではなく2.50ドルを稼ぐために30分のタスクを完了することを選びました。
この仮定が職場や私たちの日常生活に現れる他の理由があるかもしれません。中断によってタスクが再開されるまでに最大23分かかることがあります。そのため、予定までの時間が足りなくなる可能性があります。私たちはまた、ソーシャルメディア上で時間を見失って自己中断します。一生のうちに、これは最大5年半のマインドレスブラウジングを追加することができます。
Malkocは、可能であれば、会議をまとめることを提案します。 「2時間以内に会議を開くのであれば、大規模なプロジェクトに取り組むべきではないと思います。そのため、単に電子メールに答えるか、それほど生産的ではないことを行うことに時間を費やすことがあります。」