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高価なコロンクレンジングキットに多くのお金と時間を費やす必要はありません。代わりに専門家に耳を傾け、あなたが大腸内視鏡検査を受ける必要があるときに医師が提案する方法であなたの大腸をきれいにします。あなたの大腸をより良く浄化するものはなく、非常に安価です。
ステップ
フリートフォスソーダまたはジェネリックフォスフォソーダを購入する - フリートフォスフォソーダのボトルはドラッグストアでそれぞれ約1.50ドルかかります。ボトルに推奨されている以上に使用しないでください。びんの指示に従ってください。私は医者ではありませんが、これが私に勧められたものです。重大な腎臓病がある場合はこの方法を使わないでください。
ステップ
トイレの近くにとどまる - 昼と夜の残りの間は、翌朝までトイレの近くにいる必要があります。何らかの理由であなたの家を出るのは良い日ではありません。
ステップ
固形食品を摂取しないでください - あなたのコロンをきれいにするために、あなたのコロンが完全にきれいにされた後まで固体食品を食べないでください。あなたの腸の動きが澄んだ尿のように見えるとき、あなたは完全に片付けられています。
ステップ
透明な液体のみを消費する - スープ、果肉を含まないフルーツジュース、ソフトドリンク、ガトレード、コーライド、コーヒーまたは紅茶、ゼリー、アイスキャンディーなどの透明な液体を食べることができます。あなたは実際に大腸内視鏡検査を受けるつもりはないので、あなたは他の大腸内視鏡検査の指示に従う必要はありません。午前中に洗浄を開始した場合、コロンは夜までに完全に洗浄されます。あなたがコロンクレンズにたくさんのお金を使う必要はありません。