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あなたの家族が毎月食料品を買うことに問題を抱えているならば、あなたは連邦政府が低所得家庭のための補足栄養補助プログラム、またはSNAPを管理することを学ぶことができます。適格な個人および家族は、ほとんどの食料品店、農民市場、および食料品を販売するいくつかの小規模な地元の店で機能する電子給付カードを受け取ります。あなたは月の間いつでもこれらの利益を使うことができて、カードの限界まで過ごすことができます。 SNAPプログラムを使用すると、最小限の除外で、食事の準備に必要なあらゆる種類の食品を購入できます。
基礎
あなたはあなたの食事療法に必須のタンパク質を提供する肉を購入するためにあなたのSNAPの利点を使うことができます。鶏肉、七面鳥、牛肉、豚肉、貝、魚などの選択肢があります。このカードは、ビタミンやミネラルが豊富に含まれている新鮮な缶詰や冷凍野菜の支払いも可能で、肉料理と並んでうまく機能します。次に、カード保持者は、新鮮な缶詰や冷凍の果物を健康的なデザートとして、またはヨーグルトとグラノーラを選ぶことができます。これらは果物と組み合わせることで、さらなる健康上の利益を得ることができます。パンやその他のベーカリー製品もSNAPの対象です。
その他の必要事項
SNAPの特典は、食事の調理やベーキングの際に使用する食品を対象としています。たとえば、牛乳、卵、クリーマー、チーズなどの乳製品を購入することができます。ビスケットミックス、パンケーキミックス、砂糖、スパイス、小麦粉、コーンミールなどのベーキング用品を選ぶこともできます。調理用スプレー、オイル、オリーブオイルなど、食事の準備に必要なオイルもSNAPの対象となります。缶詰のスープベースや缶詰のグレービーなどの包装済み商品でも、EBTの利点の対象となります。マスタード、ケチャップ、レリッシュ、マヨネーズなどの調味料も買えます。
高級食品と「ジャンク」食品
EBTカードは、その他の重要ではない食品を購入するのに役立ちます。たとえば、パスタ料理、冷凍入り口、米料理、缶詰スープなどの包装済みの食事を購入できます。また、パン屋さんで作ったケーキ、パッケージデザート、フルーツスナック、アイスクリームなどのデザートアイテムも対象です。ソーダ、コーヒー、紅茶、フルーツジュース、特定のエネルギードリンクなどの飲み物を購入する機会もあります。あなたもキャンディーを購入することができます。
何が買えないの？
あなたは家庭用品の支払いにEBT給付を使うことはできません。たとえば、あなたはトイレットペーパー、シャンプー、歯磨き粉やSNAPの利点を持つ消臭剤を購入することはできません。ペットフード、ペット用おやつ、その他のペット製品を購入することはできません。あなたはアルコールやタバコを買うためにあなたの利益を使うことができないでしょう。あなたは店で調理された食べ物を買うためにあなたの利益を使うこともできません。たとえば、魚料理、ロティサリーチキン、調理済みのおかずなどは購入できません。