SilverSneakersインストラクターになるためのトレーニング方法

加齢管理局によると、65歳以上の米国の人口は2000年から2030年の間に倍増する。この高齢者向けに設計されたメディケアやその他の健康保険プランには、SilverSneakersという運動効果があります。 SilverSneakersのインストラクターはHealthwaysのSilverSneakers Fitness Programによってトレーニングされ、強さ、バランス、持久力、そして柔軟性を高めるための高齢者の運動クラスを指導します。シルバースニーカーの施設では、エアロビクス、ヨガ、カーディオトレーニングの分野での経験を持つ18歳以上のインストラクターを探しています。

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ステップ

CPR認証を取得するCPR認証は、地元の赤十字施設を通じて取得できます。アメリカ赤十字は、全国の都市でCPRと応急処置のクラスを定期的に教えています。 Red CrossのWebサイトにあるトレーニングクラス検索ツールに郵便番号を入力すると、近くのクラスを見つけることができます（「参考文献」を参照）。

ステップ

エクササイズの認定資格を取得するか、2年または4年の大学の学位を取得してください。インストラクターは、SilverSneakerインストラクターとして採用される前に学位または資格を取得しなければなりません。許容される学位は、健康科学または運動科学、体育のレクリエーションの学位です。許容される認定は、全国的に認められたものでなければならず、アメリカ運動協会、YMCAまたはアメリカエアロビクス・フィットネス協会によって提供されるものを含みます（「参考文献」を参照）。

ステップ

最寄りのSilverSneakers組織に連絡して、利用可能な講師のポジションについて問い合わせてください。SilverSneakersのインストラクターは、国​​内の組織ではなく地元の組織によって採用され、給与が支払われます。どのクラスが講師を必要としているかを尋ね、あなたが教えたいと思うものを1人以上選びます。それらの特定のコースをどのように適用し、教えるよう訓練するかについて尋ねてください。

ステップ

SilverSneakersが提供する講師養成コースに参加してください。トレーニングコースは、講師が教えたいクラスのためのものです。現在開催中のワークショップを閲覧するには、SilverSneakers Instructor Resource Centerへの無料オンライン登録が必要です（「参考文献」を参照）。

ステップ

SilverSneakers組織によって教えられた筋肉の強さと可動域のワークショップに参加してください。ワークショップは、SilverSneakersクラスを教えてから1年以内に終了しなければなりません。クラスはHealthwaysのWebサイトのオンライン講師用リソースセンターで見つけることができます。 （参考文献を参照）

ステップ

SilverSneakersのために教え続けるために再認証のための要件を完成させてください。 SilverSneakersはインストラクターに4年ごとに1つのSilverSneakersワークショップに出席することを教えています。現在のCPR認証を維持する必要があります。アメリカ赤十字社のCPR認証は通常2年間有効です。